Gestalttherapie in Mainz – Heilpraktikerin für Psychotherapie | Sanadios

Was ist Gestalttherapie?

Gestalttherapie ist eine Methode der Psychotherapie, die den ganzen Menschen betrachtet – also Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen zusammen. Anders als analytische Ansätze, die oft nur einzelne „Teile“ betrachten, geht es hier darum, Zusammenhänge zu erkennen und bewusst zu erleben.

Es geht nicht ums Grübeln, sondern darum, wieder ein Gefühl für die eigene innere Ganzheit zu bekommen. Gestalttherapie hilft Ihnen, verschüttete oder abgespaltene Teile Ihrer Psyche wieder wahrzunehmen und Klarheit in belastenden Situationen zu gewinnen.

Gestalttherapie bei Sanadios in Mainz

In unserer Praxis bietet Claudia Hahn-Sauren, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Gestalttherapeutin, Gestalttherapie an.
Sie begleitet Sie einfühlsam, individuell und professionell, damit Sie Ihre eigenen Gedanken und Gefühle wieder klar wahrnehmen können.

Für wen ist Gestalttherapie geeignet?

Gestalttherapie kann besonders hilfreich sein bei:

Stress, Überforderung oder innerer Unruhe
Unsicherheit, Selbstzweifeln oder Konflikten
Veränderungsprozessen oder persönlichen Krisen
Lebenssituationen, in denen Klarheit und Orientierung gewünscht ist

Hinweis: Gestalttherapie unterstützt die Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung – sie ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung.